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Título del ebook: Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque
Autor: Miralles, Francesc / García, Héctor
Editorial: Editorial Planeta
Categoría: Mente
Fecha de publicación: 4/26/2018
Número de páginas: 192
ISBN: 9788408186984
Idioma: Español
Más información del libro: Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica | Autoayuda y desarrollo personal | MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU
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Tamaño del archivo: 554.66KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK
Descripción del libro:
El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente. Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia. Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.
Sobre el autor:
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